Cách ngâm chanh và mật ong chữa ho trong mùa lạnh

Dưới đây là 5 cách đơn giản để ngâm chanh mật ong tại nhà giúp bạn điều trị đau rát họng vào mùa đông cũng như những cơn ho dai dẳng.

Nguyên liệu:

Để ngâm chanh mật ong bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây:

- Mật ong

- Cam, chanh, quýt

- Các loại thảo mộc: bạc hà, hương thảo tươi (rosemary)

- Gia vị: gừng, đinh hương, quế, thảo quả

Cách làm

Rửa sạch cam, quýt, chanh rồi cắt chúng thành từng lát mỏng, cam cắt lát ¼, chanh cắt lát ½ đường kính quả.

Bạn có thể mua bột gừng hoặc sử dụng gừng tươi, gọt bỏ vỏ gừng, sau đó bào vụn gừng ra.

Đầu tiên bạn xếp chanh hoặc cam hoặc quýt vào lọ thủy tinh, sau đó thêm bột gừng hoặc gừng tươi vào, đổ một ít mật ong rồi dùng đũa khuấy đều lên để đảm bảo mật ong thấm vào từng lát chanh, cam, quýt. Sau đó lại lặp lại quy trình thêm chanh/cam/quýt rồi tới gừng cuối cùng là mật ong. Cuối cùng nếu thích bạn thả lá bạc hà, rosemary, đinh hương hoặc quế vào. Lưu ý là phần mật ong chỉ cần xăm xắp với phần quả là được.

Sau khi ngâm khoảng từ 3 – 4 giờ bạn có thể sử dụng được ngay.

Thành phẩm

QV (sưu tầm)